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考研是场马拉松,抓住复习“黄金期”

2021年03月26日 20:10:12 文章来源:中国研究生

“抓住暑假,就是抓住了考研复习‘黄金期’”。

随着暑假到来,2021年的考研党迎来了第二轮强化复习。虽然疫情未过,夏季炎热,但这段时间对于考研党来说非常重要,不能懈怠。

1.稳定心态 树立信心

这一年注定不平凡,对于考研来说亦是如此。疫情还未过去,夏日炎热使人焦躁,面对备考、疫情等多方面的压力,很容易让人陷入迷茫和浮躁中。每个人都会有拖延、惰性、恐慌、焦虑等情绪,长期努力不见效果,甚至会失去信心,产生放弃的想法。

这时候最重要的是稳定心态,树立信心。要充分地理解和接纳自己,因为只有接纳坏情绪,才能正视它、调整它。不要因为外界的因素,打乱自己学习节奏,既然树立了考研的目标,专心备战考试,想尽办法把它做到最好。

2.居家备考 保证学习气氛

往年考生们都会在学校里、图书馆里和研友一起复习,今年只能在家“闭门造车”。在家复习的好处是省钱省心,不用担心占座位,可以做个安静的读书人。同时也要克服一些困难,需要强大的自制力,不要受电视、手机、零食等其他事物的诱惑,不要受“小道消息”的影响。

在家复习,重要的是别让自己在家“太舒服”。严格作息时间,保证正常的学习气氛。无论形势如何变化,专心复习才是硬道理。

此外,家里学习环境相对安全。在疫情之下,勤洗手戴口罩,做好个人防护,如果不能居家学习,就要选择通风较好的条环境里学习。

3.制定目标 规划复习时间

对于考研的同学来说,一个合理的考研目标是必须的,也许是一座城,也许是一所梦想的高校。然后再制定详细计划,分解目标。

行动就是强化目标。你可以制定一份暑假复习时间表并严格执行,最好将计划细化到小时,自制力差的考生可以请家人监督。在时间表上,要记得每周留出一天时间来查漏补缺,并结合自己的本周学习效率进行调整。

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